Descansa Mejor
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COMUNICADO ESPECIAL REGRESO A LA NUEVA NORMALIDAD

Con gusto comunicamos que el Centro de Sueño y Neurociencias mantiene actividades en línea y presenciales con todas las medidas preventivas para seguir garantizando una atención segura y de calidad a todas las personas usuarias.

¿Quiénes somos?

Un espacio para la atención integral de trastornos del sueño y desórdenes neurológicos y psiquiátricos.

Nuestros especialistas están a la vanguardia de las neurociencias, ya que forman parte de grupos académicos y de investigación nacionales e internacionales.

Especialistas

Nuestros especialistas están acreditados por los consejos médicos nacionales y son los únicos certificados por la European Sleep Research Society y por la Federación Latinoamericana de Sociedades de Sueño.

Investigación

Investigación y Consultoría

Asesoría

Comprometidos con disminuir la incidencia de trastornos de sueño y alteraciones psicológicas, asesoramos a diversas instituciones en el desarrollo de proyectos de investigación y evaluación, como: Policía Federal, ISSSTE, Mecanismo de Protección Integral de Personas Defensoras de Derechos Humanos y Periodistas, entre otros.

Material didáctico y de investigación

Colaboramos en la escritura, revisión y edición de informes, proyectos, material científico, didáctico y de divulgación.

Convenios

Contamos con convenios de colaboración para el beneficio de los usuarios del Hospital General Rubén Leñero, Hospital infantil Federico Gómez y el Instituto Nacional de Pediatría.

Enseñanza

Elaboramos e impartimos cursos de formación y entrenamiento para mejorar la calidad de vida de personas que laboran en instituciones académicas, gubernamentales, privadas y organizaciones de la sociedad civil.

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SUEÑO NORMAL E HIGIENE DE SUEÑO PARA LOS TRABAJADORES

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INSOMNIO: DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTOS PARA ESPECIALISTAS EN LA SALUD

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COMO EVITAR EL INSOMNIO Y DESCANSAR MEJOR

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EL SUEÑO A LO LARGO DE LA VIDA: EMBARAZO, LACTANTES, INFANCIA Y ADOLESCENCIA

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EL SUEÑO EN EL EMBARAZO

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EL SUEÑO EN EL BEBÉ

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EL SUEÑO EN ESCOLARES

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EL SUEÑO EN ADOLESCENTES

Información de Interés

Trastornos del Sueño

Existen alrededor de 80 trastornos de sueño cuyas causas son variadas, es importante no automedicarse sino recibir la valoración y el tratamiento específico que requiere cada caso. Los más comunes son:

Insomnio

Es la dificultad para dormir. Se puede presentar al inicio o a lo largo de la noche, o cuando tardamos más de media hora en conciliar el sueño...

Somnolencia Excesiva Diurna

Es la incapacidad para mantenerse despierto en condiciones normales (de día, en el trabajo o realizando labores cotidianas)...

Narcolepsia

En un trastorno neurológico cuyo síntoma principal es la somnolencia excesiva, caracterizada por pequeños ataques de sueño incontrolables y de corta duración...

Trastornos respiratorios de sueño

El trastorno respiratorio más común es el ronquido, cuya intensidad depende de qué tan obstruida se encuentre la vía respiratoria...

Trastornos de Movimiento

Dos de los trastornos de movimiento más comunes durante el sueño son: Piernas Inquietas (PI) y Trastorno por Movimientos Periódicos de las Extremidades (TMPE)...

Parasomnias

Son conductas complejas que se presentan durante el sueño: caminar, gritar, llorar, hablar, entre otras...

Otros trastornos de sueño

Otro grupo de trastornos que afectan el sueño son los del ritmo circadiano: los pacientes duermen suficiente tiempo pero en horarios inadecuados...

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