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MPI CDMX | CSN

ATENCIÓN EN TRASTORNOS DE SUEÑO EN PERIODISTAS, DEFENSORES DE DERECHOS HUMANOS Y/O SUS FAMILIARES VÍCTIMAS DE VIOLENCIA EN MÉXICO

Proyecto de colaboración entre el Centro de Sueño y Neurociencias y el Mecanismo de Protección a Personas Defensoras de Derechos Humanos y Periodistas de la Ciudad de México.

Como parte de la colaboración entre el Mecanismo de Protección Integral de Personas Defensoras de Derechos Humanos de la Ciudad de México (MPI CDMX) y el Centro de Sueño y Neurociencias, se desarrolló un modelo de atención desde la Medicina del Sueño para periodistas, defensores de derechos humanos y/o sus familiares víctimas de violencia en México.

Por medio de intervención con Terapia Cognitivo Conductual, se implementaron estrategias terapéuticas no revictimizantes con las que se disminuyó la ansiedad, depresión y estrés, para mejorar la calidad de sueño, fortaleciendo su salud física y mental.

Por ello, se desarrollaron los siguientes materiales para la difusión y promoción de la «Higiene del Sueño» como medida preventiva y de cuidado para la salud:

¿Sabes qué pasa en nuestro cuerpo cuando dormimos?
¿Qué pasa si no duermo bien?
Estrategias para mejorar mi sueño

¿Eres Periodista o Persona Defensora de Derechos Humanos en la Ciudad de México y te gustaría conocer si puedes acceder a este modelo de atención para mejorar tu descanso? Escríbenos para darte información sobre el proceso de intervención.

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