Curso

EL SUEÑO A LO LARGO DE LA VIDA: 

EMBARAZO, LACTANTES, INFANCIA Y ADOLESCENCIA

Modalidad: En línea

Duración: 13 horas. 4 módulos de 180 minutos c/uno más una hora de asesoría personalizada para resolver dudas.

Dirigido: a padres de familia, educadores, cuidadores, estudiantes en áreas afines a salud, neurodesarrollo y educación.

Incluye: Acceso al curso durante un mes y material descargable.

Inversión: $2000 +IVA

PRIMER MÓDULO

SUEÑO EN EL EMBARAZO

Objetivos:

Comprender la importancia del sueño durante el embarazo.

Conocer el impacto de la alimentación sobre el sueño durante el embarazo.

Alejar los mitos sobre el sueño durante el embarazo.

Temario:

El papel de las hormonas sobre el sueño.

El sueño en cada trimestre del embarazo.

Síndrome de Piernas Inquietas y Movimientos Periódicos de las Extremidades ¿Qué son y cómo tratarlos?

El riesgo del ronquido y la apnea de sueño durante el último trimestre del embarazo. Diagnóstico y tratamiento.

Relación entre horas de sueño y riesgos en el embarazo: desde preclamsia hasta parto prematuro.

SEGUNDO MÓDULO

SUEÑO EN BEBÉS

Objetivos:

Reconocer y evitar oportunamente un trastorno de sueño durante el primer año de vida.

Conocer el papel de la lactancia en el sueño.

Explorar las opciones que existen para dormir al bebe.

Desde colecho hasta dormir solo: cómo elegir entre las opciones de hábitos de sueño.

Alejar los mitos sobre el sueño en bebes.

Temario:

El sueño en el recién nacido

Cambios en el patrón de sueño durante el primer año de vida

La importancia del sueño en el crecimiento

La importancia del sueño en el neurodesarrollo

Colecho: misma habitación o habitaciones separadas ¿Cómo tomar la mejor decisión para mi familia?

La importancia de la lactancia en la regulación del sueño

Trastornos respiratorios en el recién nacidoBuenos hábitos desde el inicio.

TERCER MÓDULO

SUEÑO EN ESCOLARES

Objetivos:

Conocer cuantas horas debe dormir tu hijo de acuerdo con su edad.

Conocer los principales trastornos de sueño en edad escolar y cómo corregirlos.

Comprender el impacto de los trastornos de sueño sobre el neurodesarrollo.

Comprender el papel de la alimentación sobre el sueño.

Alejar mitos sobre el sueño en la edad escolar.

Temario:

¿Cuántas horas debe dormir mi hijo?

La importancia del horario sobre la calidad de sueño

La importancia del sueño en el aprendizaje, el lenguaje y el comportamiento

Hábitos de sueño adecuados

Alimentación y sueño en escolares

¿Cómo saber si mi hijo tiene un trastorno de sueño?

Insomnio en la infancia: cómo identificarlo y cuando tratarlo

Trastornos de movimientos durante el sueño en niños

Trastornos respiratorios durante el sueño

CUARTO MÓDULO

SUEÑO EN ADOLESCENTES

Objetivos:

Comprender el sueño en los adolescentes y sus necesidades.

Comprender el impacto de la restricción de sueño sobre comportamientos violentos y las adicciones.

Conocer los problemas actuales sobre el sueño de los adolescentes, desde el uso de celulares hasta el consumo de sustancias.

Identificar signos y síntomas de trastornos de sueño durante la adolescencia y cómo corregirlos.

Temario:

Hormonas y sueño en el adolescente

¿Cuantas horas y en qué horario deben dormir los adolescentes?

Uso de pantallas y restricción de sueño

Uso y abuso de sustancias y su impacto sobre el sueño

El sueño y conductas disfuncionales en el adolescente

Signos y síntomas de insomnio en el adolescente.

El síndrome de la bella durmiente: narcolepsia, hipersomnia idiopática y el síndrome de Klein Levin.

es_ESSpanish
es_ESSpanish